Pakkeliste til triathlon
Min pakkeliste
Til de kolde dage:
løse ærmer
vest eller cykeltrøje
Speedtop
Regnjakke
Hue
cykelhandsker
overtræks sko til cykelsko
Svømning:
Våddragt eller swinsuit (alt efter vand temperatur)
Badehætte eller + evt neopren cap
Bodyglide (shampo kan også bruges)
Ørepropper
Hvad end du bruger for at undgå skavmærker fra våddragten (vaseline, Babyolie etc.)
Tri Dragt
Svømmebriller + ekstra par (snoren kan knække!)

Cykling:
Cykel
Cykelsko
Hjelm
Briller/visir
drikkesystem
Dækjern
Pumpe (+evt. CO2 patroner)
Fodpumpe
Mulittool
Ekstra slanger eller ringe
Strips
Saks
Tape
Sikkerhedsnåle
Opbevaringstaske til gels etc. på cyklen
Evt. elastikker til cykelsko
Løb:
Løbesko
Strømper
Visor eller kasket
Evt. Compression calfs
Øvrigt:
Ur/GPS
Pulsbælte
Solcreme
Licenskort eller billede af det
raceinfo
Legimitation
Startnr.
Nummerbælte
Tidtagningschip
Kontanter
Telefon
Toiletpapir!
Væske/energi:
Energibar
Energidrik
Energigel
salttabletter
Zerrotabs
Drikkeflasker
Efter konkurrencen:
Håndklæde
Skiftetøj
proteinbar, pulver (Shaker)
mad!!

